가슴 키우는 마사지, 운동법, 과연 효과 있을까? 라프린 칼럼


가슴이 커지려면 유선 발달에 좋은 음식을 많이 먹어야 합니다. 음식만 잘 먹어도 유선이 커지는 엄청난 효과를 볼 수 있는데요. 단백질, 에스트로겐, 좋은 지방, 성장호르몬이 함유된 음식을 꾸준히 먹어줄 필요가 있습니다. 둘째, 올바른 스타일의 브래지어를 선택하는 것이 중요합니다. 풀컵 브래지어나 데미컵 브래지어는 가슴을 지지하고 모양을 잡아줄 수 있으며, 패딩이나 와이어가 있는 브래지어는 가슴을 더 크고 풍부하게 보이게 할 수 있습니다.


' 작아 고민하는 이 시대 '하니'들이 어째 이들뿐이겠는가. 사춘기 시절에는가슴이 눈에 띌까 어깨를 구부리고 다니거나 헐렁한 옷으로 감추고 다녔지만 20대에 들어서면 자신의 가슴에 대한 콤플렉스가반전된다. 만약 한방가슴심미교정을 통한 가슴커지는법에 관심이 많다면 병원이 시술 관련 논문을 보유하고 있는지, 환자의 만족도가 높은지 등을 확인해 보는 것이 좋다. 임상시험으로 가슴 탄력 개선 효능이 검증되어있다는 점도 주목할만하다. K대학교 보건학과 연구소 임상 논문, 연세대학교 의학대학 의학박사 임상 논문에 진동과 전기자극이 여성 가슴의 볼륨과 탄력개선에 영향을 미친다는 내용이 담겨 있다. 가슴 커지는법은 수술뿐이겠지,,너무 스트레스다ㅜㅜ 핫걸 되고싶어서 탑같은거 입어도 핏은 초등학교 4학년..


석류, 호프 등에서 추출할 수 있는, 여성호르몬과 같은 천연성분들을 강화시킨 제품들이다. 여성호르몬은 생물학적 성을 결정짓는 중요한 요인이지만, 지방축적의 원인이 되기도 한다. 그리고 보정 기능이 있으면서도 입은 듯 안 입은듯한 느낌을 줘서 깔끔하게 입을 수 있습니다. 운동, 마사지, 음식 등으로 꾸준히 관리하면서 보정 속옷을 입는다면 더욱 가슴이 커지는 효과를 기대할 수 있습니다. 보정 효과가 있으면서도 일상용으로 가볍게 입을 수 있는 속옷, 가장 빠르고 확실하게 가슴이 커 보이게 만들 수 있는 방법이니 지금 바로 구매해 보시기 바랍니다.


껌 속에 들어있는 성분이 여성호르몬과 비슷해 가슴을 크게 해 주는 효과가 있다는 것인데, 빈약한 가슴으로 속앓이 하는 여성에게 '침 고이는' 소식이 아닐 수 없다. 마사지의 효과를 더욱 극대화시키려면 앞에서 알려드린 가슴근육 운동을 병행해 주세요. 가슴의 탄력이 좋아지고 모양을 잡아줘서 보정 효과가 있습니다.


그렇기에 정말로 가슴을 커지게 만들겠다고 마음을 먹었다면 안맞는 속옷, 특히 자신의 사이즈보다 작은 속옷들은 전부 버려야 합니다. 그리고 올바른 사이즈로 입고 계신다고 하더라도 가슴을 과도하게 모아주는 뽕같은 것 또한 자제하는 것이 좋습니다. 요컨대, 호르몬은 인위적으로 과다 복용하면 살이 찌면서 가슴이 커져 보일 수도 있는 것이다. 더구나 여성 호르몬제를 과다 복용은 여성암이나 중풍 발병 위험을 높일 수도 있다. 물론 크림의 경우 가슴에 직접 바르기 때문에 가슴만 커지는 효과가 나타나기도 한다.


그렇다면 수술이나 시술 없이 가슴을 키우는 방법은 없을까? 있다면 최근 MBC ‘댄싱 위드 더 스타’에 등장해 많은 이들의 주목을 받은 모델 ‘제시카 고메즈’가 모델로 활동하고 있는 ‘이브라(EVERA)’가 가장 적절한 답일 것이다. 오는 9월부터 학생 선수 최저학력제가 전면 시행되면서 자녀가 다음 달에 열리는 대회에 출전할 수 없게 됐기 때문이다. 자녀가 기준 학업 성적에 미달한 점수는 불과 0.3점. 그는 0.3점차로 한 학기 동안 대회에 나갈 수 없다는 사실을 받아들이기 힘들었다. 대회에 한 번 못 나가기 시작하면 실력도 떨어지는 게 이 바닥의 현실.


가슴이 작으면 예쁜옷을 입을수 없을뿐만아니라 아무리 날씬하다고 해도 몸매라인이 잡혀지지 않아 그냥  날씬한거지 멋진 바디라인은 절대 아니랍니다. 효과를 높이려면 가슴마사지기를 구매하여 꾸준히 해주는 것도 사이즈를 키우는 데 아주 좋은 방법입니다. 가슴 크기를 결정하는 요인은 유전적, 호르몬적, 체중, 그리고 나이 등이 있습니다. 이러한 요인들은 각각 개인의 가슴 크기에 영향을 미치며, 이를 이해하는 것이 중요합니다. 너무 크거나 작은 사이즈 속옷은 가슴에 압박을 주거나 가슴이 속옷 안에서 놀게 하여 모양을 망치게 되고, 장기적으로는 가슴 모양을 잡아주는 쿠퍼 인대를 파손시켜 가슴이 처지게 됩니다.


네티즌들의 반응은 ‘불가능 하다’는 의견이 많지만 B~C컵 이상으로 키우는 것은 가능하다는 주장도 많다. 사실 그녀가 사용하는 방법들 대부분이 가슴을 키우는데 적지 않게 효과적인 것도 맞다. 주의할점은 손을 아래위로 뒤집으면서 움직일때 손목만 움직이는것이 아니라 전체 팔을 같이 동시에 어깨까지 비탈릴수 있게 움직여 주는것이 포인트 입니다. 이외에 힘을 너무 많이 주면 근육에 손상을 줄수 있으므로 힘조절은 적당하게 해야 합니다. 1년간 하루도 빠짐없이 했고, A컵에서 C컵으로 커지는 효과를 보았습니다.


그렇기 때문에 다이어트하는 여성들이 몸의 체지방을 제거하니 가슴까지 같이 빠지게 되는 것입니다. 또한, 지방과 유선조직에 비해 근육의 비중이 낮다보니 가슴운동을 통해 가슴이 커질 수 없는 이유이기도 합니다. 옷이 얇아지고 코로나19로 인해 집에만 있으니 살은찌고 살에 비해 가슴은 작으니 옷태는 안날텐데 다가오는 여름이 두렵기만합니다. 가슴 성형은 부작용이 발생되면 피해 범위가 넓기 때문에 수술결정을 쉽게 내리지 못한다. 최근에는 가슴 마사지기, 가슴 크림, 가슴 보조제 등 수술 없이 가슴을 키울 수 있는 제품들을 출시하고 있다.


하지만 이 모든 ‘가슴 키우기 방법’들을 반드시 부정할 필요는 없다. 가설을 입증하고 실용화시키는 것이 과학이 가진 힘이다. 어쩌면 이런 방법들도 과학을 통해 거듭나 먼 미래엔 정설이 될지도 모를 일이다. 수술 전에는 유방초음파, X-ray 진단을 통해 가슴확대수술이 적합한지 유방에 문제가 없는지 확인한다. 해당 검진들은 환자 개인의 종양, 내부 지방조직의 분포, 유선 조직의 두께, 혹 등을 면밀하게 분석해 유방종양 외에도 혹시 모를 위급상황을 대비한다.


충분한 수면과 스트레스 관리, 규칙적인 운동은 모두 중요한 요소입니다. 이러한 건강한 생활 습관은 전반적인 신체 건강을 증진시키고, 특히 호르몬 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐 함량이 높은 천연 보충제로, 가슴 크기 증가에 도움이 될 수 있습니다. 이 보충제는 천연 에스트로겐을 제공하여 유방 조직의 성장을 촉진합니다. 에스트로겐 생성을 돕는 허브로, 가슴 크기 증가에 효과가 있다는 연구가 있습니다.

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